Rólunk mondták

Marosfalvi_Csilla“Az Anyacsavar csoport első sorban saját magamra szánt reflexiós időt jelentett nekem. Ez a kéthetente két óra szent volt és sérthetetlen, ami csak az enyém, amikor kicsit kiszabadulok a négy fal közül és ahol újradefiniálhatom önmagam.  Az Anyacsavar csoportban megélt ”aha-élmények”segítettek megadni magamnak a belső engedélyt, hogy magam alakítsam az életemet mások és a társadalom elvárásaitól függetlenül. Az év elején megfogalmazott terveimet az év végére sikerült megvalósítanom, amire nagyon büszke vagyok. Igazi közösségre leltem itt, ahonnan sok segítséget kaptam, feltöltődést és a megerősítő tudatot, hogy nem vagyok egyedül.  Nehéz témákhoz is mindig tudtunk humorral, öniróniával, alkotó módon viszonyulni. Megmaradnak azok az útravalók, amiket minden egyes alkalom végén megosztottunk egymással és még napokig, hetekig foglalkoztattak, inspiráltak.  Az oldott hangulatú összejövetelekre, az egyéni bölcsességekre jól esik visszagondolni, és bármilyen változás érjen, ezekhez az útravalókhoz mindig vissza tudok majd nyúlni.”  (Marosfalvi Csilla, egy 21 hónapos, boldog és kiegyensúlyozott kislány boldog és kiegyensúlyozott, dolgozó anyukája)

“Az Anyacsavar csoportba jelentkezésemet – talán furcsán hangzik – elsősorban az motiválta, hogy megerősítést szerettem volna kapni arról, hogy nem én csinálok rosszul valamit, hogy más nőknek sem mindig könnyű az élet, függetlenül a családi helyzettől és a gyermekszámtól. És valóban, az időnkénti feszültségek, a fáradtság, az időhiány mindenhol jelen vannak, csak más és más körülmények között zajlik a logisztikázás. Sok trükköt sikerült ellesni a többiektől.

Egy barátnőm szerint jó pszichológus az, aki három ülésből legalább egy alkalommal tud egy olyan használható mondatot adni, amit jól tudsz alkalmazni az életedben, segít egy adott helyzettel való megbirkózásban. Az Anyacsavar csoporton minden alkalommal elhangzott valaki szájából egy olyan mondat, ami az aktuális hangulatomra, problémámra adott választ. Az is előfordult, hogy ez a bizonyos mondat még csak nem is az éppen tárgyalt tematikához kapcsolódva segített nekem.

A női közösségekben hihetetlen gyorsan alakul ki a kapcsolódás, az egymás segítésének egyértelműsége. Nem kell barátnővé válni, – nem is lehet ilyen rövid idő alatt -, mégis kialakul az a közösségi erő, amiben értjük egymást és próbálunk segíteni egymásnak. Mindenki emlékszik még arra, hogy milyen volt egy babakocsit felhurcolni a buszra, ezért ösztönösen indul segíteni ebben a helyzetben egy másik ismeretlen nőnek. Ez a fajta konstruktív empátia egyéb területeken is ezerrel működik.

Mit adott számomra az Anyacsavar csoport? Energiát! A futáshoz tudnám hasonlítani. Mindig nehezemre esett elindulni a csoportra, munka után, fáradtan, de tudtam azt is, hogy utána nagyon jól fogom magam érezni. Úgy mentem haza minden alkalommal, hogy azt éreztem, erős vagyok, és nincs az az akadály, amit ne tudnék legyőzni. Fellelkesítettek a témák, és egy reveláció volt a számomra, hogy bár itt mindannyian nagyon mások vagyunk, a problémáink hasonlóak. Hatalmas támogatást kaptam ebben a női közösségben.” (Léderer Judit)

“Három kisgyerek anyukája vagyok. Az elmúlt hét év, amióta anya vagyok, alaposan megváltoztatta a tudatomat és az életformámat. Ennek feldolgozása és egyeztetése a külvilággal, korábbi önmagammal, férjemmel nehezebb feladat, mint amit a világ sugall. Nehéz a továbbélő ambícióimat összeegyeztetni ezzel az új élethelyzettel, és az ehhez szükséges feltöltődést és lendület megszerezni. Idegesít, hogy a világ sokszor nem hogy nem segít ebben, nem is vesz arról tudomást, hogy ez milyen nehéz. Úgy érzem, a „nem ér panaszkodni”, „én is, más is végigcsinálta” attitűd erősen uralkodik. Az Anyacsavar csoport sok mindenben nyújt támaszt. Azon kívül, hogy az önérvényesítésben, kommunikációban, és a gyakorlati életet érintő dolgokban konkrétan használható segítséghez vezetnek, minden alkalommal egy kis megvilágosodás félével tudok hazatérni, tanulok valamit magamról is, ami nagyon értékes számomra.” (L. D.)

“A harmadik gyermekem születése után időnként elkapott a pánik: ennyi év kihagyása után van-e még visszaút a pályámra? Mi történik a gyerekekkel, a családommal, ha számomra valami más is fontossá válik, amire időt, energiát kell szánnom?  Hogy lehet ezt működtetni? Az Anyacsavar csoportban való munka során sok kérdésemre találtam választ, és még több kérdés született meg bennem. Képek formálódtak a jövőmmel kapcsolatban, amik egyre konkrétabbá váltak a félév során. Jó volt érezni  a csoport támogató erejét,  nyitott, pozitív hozzáállását. Jó volt látni, hogy sokféle női út létezik. A társadalmi elvárások pedig olyan abszurdan maximalisták, hogy legjobb, ha mindenki tesz  rájuk magasról, és arra törekszik, hogy a maga és a családja számára megvalósítható megoldásokat válassza. A gyeses évek alatt sokat erősödik az ember, de a szakmai önértékelése, az önmagáról, mint dolgozó, kereső nőről alkotott képe igencsak megkopik. A csoport arra is jó volt, hogy ezt az utóbbi években igen elhanyagolt én-részemet  megerősítse.”  (Farkas Melinda)

“Aki egyszerre érzi magát felelősnek a családjáért, a munkatársaiért, a maga és csapata szakmai teljesítményének színvonaláért, miközben képes akar lenni arra, hogy kívülről lássa a helyzetét, rugalmasan reagáljon a változásra és még irányítani is tudja az élete alakulását, az pontosan érti, hogy milyen értékes az, ha ehhez később is bármikor elővehető, csak neki készült kulcsokat kap. Jó hangulatú beszélgetéseken, amelyek ugyanakkor komoly és fárasztó munkát is jelentettek – a megoldásaimért nekem kellett megküzdenem, de megkaptam azt a segítséget, ami nélkül egyedül nem ment volna. Dórával elsősorban a pályaépítés és vezetés problémakörére koncentráltunk – a coachingok mégis az életem egészére hatással voltak: én voltam ugyanis a középpontban. Abban segített óriásit, hogy megtaláljam saját magam közepét, és az általam tapasztalt problémákra az általam kivitelezhető legjobb válaszokat – ezt minden alkalommal tapasztaltam is a gyakorlatban.” (Pritz Helga, kétgyerekes anya, diplomata, misszióvezető-helyettes, Magyarország Párizsi Nagykövetsége)

„5 év alatt 3 gyerek. Terhesség, szoptatás, terhesség, szoptatás. Rövid szünet, és ismét terhesség, szoptatás. Mind e mellett a folyamatos gondoskodás, törődés, odaadás, háztartás vezetése, család menedzselése. Számomra ennél nincs is nagyobb öröm, jobb „foglalkozás”. Nekem ez jelent mindent, ez életem értelme. Ennek ellenére eljutottam egy pontra, amikor úgy éreztem, hogy megrekedtem. Úgy éreztem, nem jutok előbbre az életemmel, kimerültem, elfáradtam, felemésztenek a mindennapok. Mivel közeli barátaim vagy hasonló cipőben járnak, vagy teljesen más életfázisban vannak, nem tudtak segíteni. Úgy, döntöttem, hogy külső szakértői segítséget kérek. Szerencsémre eljutottam az Anyacsavar tanácsadójához és egy mindössze egy órás beszélgetés következtében a mindennapjaim megváltoztak. Ráébredtem, hogy a szabadidő nekem is jár. És nem a családi élet rovására. Ellenkezőleg, a javukat szolgálja. Ha a motor jól működik, jobban megy a gépezet. Nem kell nagy dolgokra gondolni, inkább praktikus és ésszerű dolgokra. Talán ez fogott meg a legjobban a beszélgetés alatt. Az ésszerű, célzott kérdések, az odafigyelés, a baráti hangvétel és nem utolsó sorban az eredmény. Remek érzés volt rádöbbeni bizonyos triviális dolgokra a megfelelő kérdések segítségével. Remek érzés volt, bár külső segítséggel, mégis magamnak megválaszolni a kérdéseket, túljutni az akadályokon. Jó szívvel ajánlom az Anyacsavar tanácsadóját mindazoknak, akik egy adott probléma körben nem látnak előrejutást, ám szeretnék maguk leküzdeni az akadályt egy rendkívül kellemes hangulatú, baráti, mégis professzionális beszélgetés során.” (Dezsőfi Dalma)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s